洋葱别再炒鸡蛋了，试试这样做，做法简单，太好吃了 洋葱和鸡蛋是绝配，五分钟上桌便宜又鲜美，简单又营养，百吃不厌

洋葱别再炒鸡蛋了，试试这样做，做法简单，太好吃了 洋葱和鸡蛋是绝配，五分钟上桌便宜又鲜美，简单又营养，百吃不厌， 

洋葱别再炒鸡蛋了，试试这样做，做法简单，太好吃了

大家好，我是阿雅小厨，还在为宝宝不吃饭发愁吗？今天给您介绍一款非常适合小宝宝小朋友吃的菜，土豆是一个非常大众的菜，蒸熟之后非常的软，也容易消化，土豆含有大量淀粉和蛋白质，还能促进脾胃的消化功能，洋葱就更不用说了，能散寒、健胃、还有杀菌的功效。

今天做的这道菜还能当做早餐，也是非常的有营养，今天做了这一盘，一共六个，我家宝宝吃了四个，一直说非常好吃，喜欢的话您也试试吧。

洋葱土豆泥饼所需食材：洋葱，土豆，胡萝卜，淀粉制作步骤：1.把胡萝卜和土豆洗净去皮。

2.土豆切片上锅蒸熟。

3.胡萝卜切丁。

4.洋葱切成宽一厘米的圆环。

5.土豆蒸熟后压成泥。

6.把土豆泥和胡萝卜丁放入碗里，加点葱花，盐，胡椒粉，和淀粉。

7.搅拌均匀

8.平底锅刷一层油，放入洋葱，再把土豆泥放入圆环里面，小火开始煎。

9.一面定型后煎另一面。

两面定型后就可以出锅啦，非常好吃哦，喜欢的话赶紧试试吧。

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洋葱和鸡蛋是绝配，五分钟上桌便宜又鲜美，简单又营养，百吃不厌

鸡蛋是生活中很常见的一种食材，营养丰富，经济实惠，是百姓养生必不可少不的食物。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，富含优质的蛋白质，维生素和矿物质等营养，且易消化吸收。 孩子常吃鸡蛋不仅益智健脑，头脑更聪明，还能补钙的效果也不错。而中老年多吃鸡蛋既能补充营养，能预防老年痴呆，延年益寿。 鸡蛋是我们每天必吃的食物，人人都吃得起，鸡蛋的做法多样，煮鸡蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋等，无论怎么做都很美味。 它即可单独的煎荷包蛋，或是蒸鸡蛋； 也可搭配着其它配菜一起炒，番茄炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋等，都是非常经典的搭配，美味又家常， 开胃又下饭，百吃不厌。 今天下班晚，没时间去市场上买菜， 看着窗台上还放着一个洋葱，洋葱被称为”人体清道夫“，具有清血管，防血栓，降血脂，减肥瘦身等功效。 再从冰箱来找出几个鸡蛋搭配着一起炒，它俩堪称是绝配，清肠减脂瘦身，简单快炒五分钟能上桌，简单又营养，便宜又 鲜美，总吃不腻，春天减肥多几次吧。下面就来分享这道菜的具体做法吧。 【洋葱炒鸡蛋】原料： 鸡蛋 3个 洋葱 1个 葱花 油盐 适量制作: 1. 准备好原材料； 2. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅打均匀； 3. 烧热锅放入少许油，倒入鸡蛋液进锅去煎； 4. 将鸡蛋炒至定型后划散成小块后先盛出来； 5. 烧热锅放入少许油，加入洋葱丝进锅翻炒； 6. 洋葱丝香味出来后倒入炒好的鸡蛋； 7. 翻炒两下后加入少许盐调味； 8. 翻炒均匀后盛入盘中。

小贴士：1. 先炒鸡蛋，鸡蛋加入盐打散后，放入锅中炒熟后盛出来； 2. 用少许油将洋葱丝爆炒香， 再放入炒好的鸡蛋，翻炒两下后加入盐调味。